Van inzicht naar Ondernemen van uit Flow • Ondernemersvuur

Van inzicht naar Ondernemen vanuit Flow

Je denkt misschien dat je hard moet werken, in moet zetten op strategie en online zichtbaarheid, maar eigenlijk zit de sleutel naar ontspannen ondernemen vanuit vertrouwen én flow heel ergens anders.

Inzicht door meten

Ervaar zelf wat jouw gedachtes, stress en ontspanning doen met je lijf — zichtbaar, voelbaar én praktisch toepasbaar.

Van inzicht naar verandering

Je krijgt tools die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven én onderneming — duurzaam resultaat.

Ondernemen vanuit flow

Maak keuzes vanuit rust en vertrouwen in plaats van druk en controle. Ontdek je eigen ritme en richting.

Van inzicht naar Ondernemen vanuit Flow

Voor ondernemers die verlangen naar rust in hun hoofd, ontspanning in hun lijf en helderheid in hun keuzes — en van daaruit willen ondernemen op een manier die écht bij ze past.

In dit traject ga je samen met ons, Saskia & Désirée, op ontdekkingstocht door je eigen binnenwereld. Je leert niet alleen herkennen wat stress of disbalans met je doet op fysiek, mentaal en emotioneel vlak — je leert ook wat je lichaam en systeem nodig hebben om terug te keren naar ontspanning, vertrouwen en flow.

Aan de hand van een uniek stappenplan en praktische tools krijg je inzicht in jouw patronen, signalen en reacties. Denk aan: keuzes maken vanuit bewijsdrang, grenzen niet goed voelen, continu ‘aan’ staan of handelen vanuit wilskracht. Het mooie? Alles wat we doen is laagdrempelig, meetbaar én direct toepasbaar in je dagelijks leven én je onderneming.

We werken met oefeningen van een paar minuten die diep doorwerken op alle lagen — van adem en aandacht tot concrete shifts in mindset en energie. Zodat jij:

– makkelijker je grenzen voelt en aangeeft
– keuzes leert maken vanuit rust en helderheid
– en weer gaat ondernemen vanuit wie jij in de kern bent

Zonder jezelf te forceren. Zonder jezelf kwijt te raken. Maar juist met meer zachtheid, focus én energie.

Hoi, wij zijn Saskia en Desiree. Twee zusjes uit Onnen. Beide ondernemer. We doen beide heel wat anders, maar door de jaren heen hebben we veel mooie raakvlakken ontdekt. Waar Saskia (rechts op de foto) zich focust op burn-out preventie, stressherstel en werkplezier, richt Desiree (links op de foto) zich op leven en vooral ondernemen onder je eigen voorwaarden. Een bedrijf bouwen rondom jouw leven: hoe jij het liefste wil leven én hoe jij alles wat je in je rugzak hebt om een uniek bedrijf neer te zetten. Wat blijkt veel mensen die een burn-out gehad hebben of op zo’n punt staan dat ze bij Saskia komen, besluiten: ik ga het anders doen én wil onder mijn voorwaarden werken. En klanten die bij mij komen ervaren stress in het ondernemerschap en daar is ook meer nodig dan enkel rust nemen. In het middenveld overlappen we elkaar en gebruiken we beide vergelijkbare én aanvullende werkvormen. Vanuit twee verschillende invalshoeken hebben we onze krachten gebundeld om tot een krachtig en praktisch traject te komen.

Nynke

De biofeedback gaf waardevolle inzichten

“Het traject hielp me om bewuster stil te staan bij mijn energie en gevoel. Door de opbouw in bijeenkomsten en de afwisseling in oefeningen werd het geen ‘theorie’, maar iets wat ik direct kon toepassen. De biofeedback hielp om mijn vooruitgang zichtbaar te maken. Ik pas de technieken nu dagelijks toe en merk duidelijk het effect. Ik heb in korte tijd meer veerkracht opgebouwd.

Van inzicht naar Ondernemen vanuit Flow

Praktische informatie op een rij

Data voor het pilottraject

Woensdag 17 september 13:30-16:00
Maandacg 6 oktober 09:30-12:00 uur
Dinsdag 28 oktober 13:30-16:00 uur
Vrijdag 14 november 09:30-12:00 uur
Woensdag 3 december 13:30-16:00 uur
Donderdag 18 december 09:30-12:00 uur

Investering

#ondernemenzoalsjijdatwil

van binnen naar buiten ondernemen

Van inzicht naar ondernemen vanuit flow

In dit traject sta je stil bij wat jouw systeem je probeert te vertellen. Welke signalen geeft je lichaam? Waar houd je onbewust spanning vast? Welke overtuigingen of oude energieën blokkeren jouw natuurlijke flow?
Met zachte aandacht leer je schakelen van “aanstaan” naar afstemmen. Je ontdekt hoe het is om écht te landen in je lijf en je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Van daaruit maak je ruimte voor heldere keuzes. Niet vanuit druk of moeten, maar omdat je voelt: dit klopt. Je creëert overzicht, herstelt de verbinding met je intuïtie, en ervaart hoe rust de basis wordt van jouw volgende stappen in het ondernemerschap.
Met praktische tools, lichaamsgerichte oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen, brengen we jou terug bij je essentie – zodat je daarvandaan kunt gaan bouwen aan je bedrijf én je leven.

een paar voordelen op een rij

Dit gaat het je brengen

Minder stress

Positiever denken

Betere beslissingen nemen

Meer invloed op je emoties

Meer energie

Beter slapen

Rust en ontspanning

Verbeterde focus

thema’s voor de dagen

Dit kun je verwachten

Dag 1 – Inchecken in je lijf

We starten bij de basis: voelen wat er leeft in jouw systeem. Met behulp van ademhaling, lichaamsbewustzijn en een eenvoudige meting krijg je inzicht in hoe je stress zich opbouwt – en hoe ontspanning voelt. Dit is je nulpunt: een moment van echt thuiskomen in jezelf.

Dag 2 – Bewust worden van je interne reacties

Welke situaties brengen jou uit balans? Hoe reageert jouw lijf op triggers, deadlines of verwachtingen? Vandaag ontdek je hoe jouw stresspatronen werken – én waar je de regie kunt terugpakken. We maken het onzichtbare zichtbaar.

Dag 3 – Ruimte maken voor nieuwe keuzes

Nu je ziet wat niet meer werkt, mag je loslaten. Door ruimte te creëren in je systeem – fysiek én emotioneel – ontstaat er een opening. Wat wil je anders? Waar verlang je naar in je leven en ondernemerschap?

Dag 4 – Je innerlijke kompas activeren

Je leert hoe je jezelf in balans kunt brengen op momenten van spanning. Met tools die je ook ná dit traject kunt blijven gebruiken. Denk aan ademoefeningen, ontspanningsankers en kleine routines die jouw energie beschermen en sturen.

Dag 5 – Verankeren in je eigen ritme

Je ontdekt hoe je weer kunt vertrouwen op je eigen timing en keuzes. We laten je voelen hoe het is om niet te forceren, maar te volgen wat klopt. Zo ontstaat ondernemen vanuit flow – vanuit wie jij werkelijk bent.

Dag 6 – Integreren en vooruitkijken

We ronden af met reflectie, een check van je meting en jouw persoonlijke inzichten. Wat wil je meenemen? Wat werkt voor jou? Je vertaalt alles naar een concreet actieplan zodat je vanuit rust, kracht en helderheid verder kunt groeien.

Ervaringen van ondernemers

De zusjes uit Onnen

Ik ben Saskia, opgeleid als orthopedagoog en gz-psycholoog en nu werkzaam als Heartmath- en CSR-coach. In mijn werk help ik mensen om stil te staan bij wat er werkelijk speelt, zodat ze weer regie en richting kunnen ervaren. Ik ondersteun bij het herstellen van stress en overbelasting, én bij het maken van keuzes die passen bij wie je bent en wat je nodig hebt. Mijn kracht ligt in het terugbrengen van rust, overzicht en energie – ook als je het contact met jezelf even kwijt bent geraakt. Ik werk op een praktische en nuchtere manier, met oog voor wie jij bent en wat jij nodig hebt. Zo ontstaat er ruimte voor meet rust, focus en (werk)plezier.

Saskia Rasker-Boerema

Praktijk Leef het voor

Ik ben Désirée, oprichter van Ondernemersvuur. Vanuit mijn academie, krachtcirkel en praktijk help ik ondernemers om een bedrijf te bouwen rondom hun leven (ipv een leven tussen het werk proppen). Ik leer ze hoe ze kunnen ondernemen onder hun eigen voorwaarden. Niet door harder werken, maar vooral door af te stemmen op wie jij bent en wat je hier te doen hebt. Van binnen naar buiten ondernemen én andersom. Want in het doen kom je vervolgens weer thema's - zoals belemmerende overtuigingen, of andere blokkades - tegen waar je weer wat mee 'mag'. Jouw ondernemersreis is als een persoonlijk ontwikkelingstraject en ik gids je graag naar jouw eigen innerlijke kompas.

Désirée Wassing-Boerema

Ondernemersvuur

Van inzicht naar ondernemen uit flow

Meld je nu aan

Ben jij er klaar voor om weer te ondernemen vanuit vertrouwen, rust en richting? Meld je dan nu aan.