Van inzicht naar Ondernemen vanuit Flow
Je denkt misschien dat je hard moet werken, in moet zetten op strategie en online zichtbaarheid, maar eigenlijk zit de sleutel naar ontspannen ondernemen vanuit vertrouwen én flow heel ergens anders.
Inzicht door meten
Ervaar zelf wat jouw gedachtes, stress en ontspanning doen met je lijf — zichtbaar, voelbaar én praktisch toepasbaar.
Van inzicht naar verandering
Je krijgt tools die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven én onderneming — duurzaam resultaat.
Ondernemen vanuit flow
Maak keuzes vanuit rust en vertrouwen in plaats van druk en controle. Ontdek je eigen ritme en richting.
Van inzicht naar Ondernemen vanuit Flow
Voor ondernemers die verlangen naar rust in hun hoofd, ontspanning in hun lijf en helderheid in hun keuzes — en van daaruit willen ondernemen op een manier die écht bij ze past.
In dit traject ga je samen met ons, Saskia & Désirée, op ontdekkingstocht door je eigen binnenwereld. Je leert niet alleen herkennen wat stress of disbalans met je doet op fysiek, mentaal en emotioneel vlak — je leert ook wat je lichaam en systeem nodig hebben om terug te keren naar ontspanning, vertrouwen en flow.
Aan de hand van een uniek stappenplan en praktische tools krijg je inzicht in jouw patronen, signalen en reacties. Denk aan: keuzes maken vanuit bewijsdrang, grenzen niet goed voelen, continu ‘aan’ staan of handelen vanuit wilskracht. Het mooie? Alles wat we doen is laagdrempelig, meetbaar én direct toepasbaar in je dagelijks leven én je onderneming.
We werken met oefeningen van een paar minuten die diep doorwerken op alle lagen — van adem en aandacht tot concrete shifts in mindset en energie. Zodat jij:
– makkelijker je grenzen voelt en aangeeft
– keuzes leert maken vanuit rust en helderheid
– en weer gaat ondernemen vanuit wie jij in de kern bent
Zonder jezelf te forceren. Zonder jezelf kwijt te raken. Maar juist met meer zachtheid, focus én energie.
Hoi, wij zijn Saskia en Desiree. Twee zusjes uit Onnen. Beide ondernemer. We doen beide heel wat anders, maar door de jaren heen hebben we veel mooie raakvlakken ontdekt. Waar Saskia (rechts op de foto) zich focust op burn-out preventie, stressherstel en werkplezier, richt Desiree (links op de foto) zich op leven en vooral ondernemen onder je eigen voorwaarden. Een bedrijf bouwen rondom jouw leven: hoe jij het liefste wil leven én hoe jij alles wat je in je rugzak hebt om een uniek bedrijf neer te zetten. Wat blijkt veel mensen die een burn-out gehad hebben of op zo’n punt staan dat ze bij Saskia komen, besluiten: ik ga het anders doen én wil onder mijn voorwaarden werken. En klanten die bij mij komen ervaren stress in het ondernemerschap en daar is ook meer nodig dan enkel rust nemen. In het middenveld overlappen we elkaar en gebruiken we beide vergelijkbare én aanvullende werkvormen. Vanuit twee verschillende invalshoeken hebben we onze krachten gebundeld om tot een krachtig en praktisch traject te komen.
De biofeedback gaf waardevolle inzichten
“Het traject hielp me om bewuster stil te staan bij mijn energie en gevoel. Door de opbouw in bijeenkomsten en de afwisseling in oefeningen werd het geen ‘theorie’, maar iets wat ik direct kon toepassen. De biofeedback hielp om mijn vooruitgang zichtbaar te maken. Ik pas de technieken nu dagelijks toe en merk duidelijk het effect. Ik heb in korte tijd meer veerkracht opgebouwd.
Van inzicht naar Ondernemen vanuit Flow
Praktische informatie op een rij
Data voor het pilottraject
- Woensdag 17 september 13:30-16:00
- Maandacg 6 oktober 09:30-12:00 uur
- Dinsdag 28 oktober 13:30-16:00 uur
- Vrijdag 14 november 09:30-12:00 uur
- Woensdag 3 december 13:30-16:00 uur
- Donderdag 18 december 09:30-12:00 uur
Investering
- Nu geen €1700 maar €850 excl. btw [pilotprijs]
- Plus €125 borg voor de apparatuur (deze krijg je gedurende het traject mee naar huis)
#ondernemenzoalsjijdatwil
van binnen naar buiten ondernemen
Van inzicht naar ondernemen vanuit flow
- In dit traject sta je stil bij wat jouw systeem je probeert te vertellen. Welke signalen geeft je lichaam? Waar houd je onbewust spanning vast? Welke overtuigingen of oude energieën blokkeren jouw natuurlijke flow?
- Met zachte aandacht leer je schakelen van “aanstaan” naar afstemmen. Je ontdekt hoe het is om écht te landen in je lijf en je zenuwstelsel tot rust te brengen.
- Van daaruit maak je ruimte voor heldere keuzes. Niet vanuit druk of moeten, maar omdat je voelt: dit klopt. Je creëert overzicht, herstelt de verbinding met je intuïtie, en ervaart hoe rust de basis wordt van jouw volgende stappen in het ondernemerschap.
- Met praktische tools, lichaamsgerichte oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen, brengen we jou terug bij je essentie – zodat je daarvandaan kunt gaan bouwen aan je bedrijf én je leven.
een paar voordelen op een rij
Dit gaat het je brengen
Minder stress
Positiever denken
Betere beslissingen nemen
Meer invloed op je emoties
Meer energie
Beter slapen
Rust en ontspanning
Verbeterde focus
thema’s voor de dagen
Dit kun je verwachten
Dag 1 – Inchecken in je lijf
We starten bij de basis: voelen wat er leeft in jouw systeem. Met behulp van ademhaling, lichaamsbewustzijn en een eenvoudige meting krijg je inzicht in hoe je stress zich opbouwt – en hoe ontspanning voelt. Dit is je nulpunt: een moment van echt thuiskomen in jezelf.
Dag 2 – Bewust worden van je interne reacties
Welke situaties brengen jou uit balans? Hoe reageert jouw lijf op triggers, deadlines of verwachtingen? Vandaag ontdek je hoe jouw stresspatronen werken – én waar je de regie kunt terugpakken. We maken het onzichtbare zichtbaar.
Dag 3 – Ruimte maken voor nieuwe keuzes
Nu je ziet wat niet meer werkt, mag je loslaten. Door ruimte te creëren in je systeem – fysiek én emotioneel – ontstaat er een opening. Wat wil je anders? Waar verlang je naar in je leven en ondernemerschap?
Dag 4 – Je innerlijke kompas activeren
Je leert hoe je jezelf in balans kunt brengen op momenten van spanning. Met tools die je ook ná dit traject kunt blijven gebruiken. Denk aan ademoefeningen, ontspanningsankers en kleine routines die jouw energie beschermen en sturen.
Dag 5 – Verankeren in je eigen ritme
Dag 6 – Integreren en vooruitkijken
We ronden af met reflectie, een check van je meting en jouw persoonlijke inzichten. Wat wil je meenemen? Wat werkt voor jou? Je vertaalt alles naar een concreet actieplan zodat je vanuit rust, kracht en helderheid verder kunt groeien.
Ervaringen van ondernemers
De zusjes uit Onnen
Van inzicht naar ondernemen uit flow
Meld je nu aan
Ben jij er klaar voor om weer te ondernemen vanuit vertrouwen, rust en richting? Meld je dan nu aan.